Oat flakes toast
Igor Gjozinski
мар. 04, 2025
Ажурирано на
апр. 05, 2026
Јавно
Instagram
Класификација
Категорија:
Појадок
Кујна:
Не е наведено
Тежина:
Лесно
Порции:
1
Вкупна тежина:
350g
Распоред на време
Припрема
10m
Готвење
25m
Вкупно време
35m
Исхрана
584
Калории
50 г
Протеини
21,4 г
Јаглехидрати
42,4 г
Масти
Шеќер:
3 г
Влакна:
0 г
Заситени масти:
17,1 г
Незаситени масти:
1,7 г
Транс масти:
0 г
Холестерол:
186 мг
Содиум:
174,8 мг
Калциум:
0 мг
Железо:
0мг
Потасиум:
59мг
Сол:
0г
Состојки
Oak flakes
30
Gram
107,4
4,5g
15,9g
2,0g
cottage cheese (urda)
60
Gram
79,2
7,6g
2,0g
4,5g
Sour Milk ( kiselo mleko)
50
Gram
36,5
2,0g
2,6g
2,0g
Јајце
1
Piece
65,0
5,5g
0,3g
4,4g
Кашкавал едам
40
Gram
124,8
11,2g
0,0g
9,2g
Smocked Dried Pork Neck
30
Gram
41,4
8,4g
0,0g
7,2g
Kulen
40
Gram
130,0
10,7g
0,4g
13,0g
Инструкции за готвење
Mix together oat flakes, cottage cheese, one egg . Season with salt and ground sweet red paprika.
In the toaster lay a baking paper . Spread the mixture on the laying surface and cover it with the other half of the baking paper. Toast on both sides for 15 min.
Open the toaster and put your filings on the one half of the oat bread. Like ham salami, (or like in mine case Dried pork neck) chorizo and Emmentaler or Gauda cheese. Cover with the other side of the oat bread.
Bake for another 10 min.
Oat flakes toast
Креирано на март 04, 2025
Извор: Instagram
Вкупно време:
35m
Порции: 1
Тежина: Easy
Категорија: Breakfast
Нутритивни вредности (по порција)
| Калории: 584 | Протеини: 50g | Јаглехидрати: 21,4g | Масти: 42,4g |
Состојки
- 30 Gram Oak flakes
- 60 Gram cottage cheese (urda)
- 50 Gram Sour Milk ( kiselo mleko)
- 1 Piece Egg
- 40 Gram Edam Cheese
- 30 Gram Smocked Dried Pork Neck
- 40 Gram Kulen
Инструкции
Mix together oat flakes, cottage cheese, one egg . Season with salt and ground sweet red paprika.
In the toaster lay a baking paper . Spread the mixture on the laying surface and cover it with the other half of the baking paper. Toast on both sides for 15 min.
Open the toaster and put your filings on the one half of the oat bread. Like ham salami, (or like in mine case Dried pork neck) chorizo and Emmentaler or Gauda cheese. Cover with the other side of the oat bread.
Bake for another 10 min.